Dosta je bilo kompromisa, vrijeme je za radikalna rješenja.
Oznaka: Teretana
Zvonimir Vanjak is at Vita Fitness & Spa. Jaaa, cvaj hundert kilos am der deadlift 😂. Next stop - cvaj hundert und cvancih. A nakon deset serija monstruoznih čučnjeva, i obnavljanja rekorda od 200 kila u deadliftu ... vrime je za nagradu 😎. https://web.facebook.com/zvonimir.vanjak/posts/10205868785542594
Eeee, danas je palo na bench pressu 130 kg x 3, i moram se malo nagraditi 😊.
Po drugi put u životu, 200 kila na deadliftu
LOOOL, koje smeće od teretane, ovo u 20 godina bildanja nisam dozivio! Gledam ... na dvi klupe za bench press nema šipki??? Prodjem cijelu teretanu, njih nigdje. Pitam trenera, a on mi rekne:"Vita organizira nekakav seminar u Vodicama pa su ih odnijeli tamo"!!!!????? Wooooot? 340 kuna mjesecno za teretanu u kojoj nema šipki!? https://web.facebook.com/zvonimir.vanjak/posts/10204731639074643
koga zanima, ovako izgleda MASIVAN TRENING 💪💪💪. zvonimir_vanjak tracked Workout for 9,418 ptsToday Dumbbell Bicep Curl5 kg x 10 reps 256 kg x 10 reps 257 kg x 10 reps 268 kg x 10 reps 2610 kg x 10 reps 2712 kg x 10 reps 2815 kg x 8 reps 2817 kg x 8 reps … Continue reading Evo kako izlgeda MASIVAN trening
Na Fitocracy all-time listi ušao među prvih sto od 700.000 korisnika 😎😎😎. Skoro milijun i po punata u godinu i po dana ... nije loš rezultat 💪.
ROOOAAAAAARRRRR NA KVADRAT - total od 500 kg na jednom treningu - 170 kg čučanj, 140 kg bench i 190 kg deadlift 😎😎😎. Link: https://www.facebook.com/zvonimir.vanjak/posts/pfbid02FSc4D7hecBrWSFQZ8kqrx7oHEojb26s18zhbcPk4fMNNY3bUqD5ykMY1774awpxFl
Kaže Arnold Schwarzenegger: "Every bodybuilder gets tremendous satisfaction from looking in the mirror, hitting some poses, and watching his developing muscles pop out all over his body. Or using a measuring tape to calculate exactly how many inches he has put on in each body part," Arnold writes in "The Encyclopedia." "But for me, the … Continue reading O body-buildingu