Nema ništa respekta danas ta omladina, ništa!
Kaže meni tako neki dan moj sinčina, moj sokol, oko moje duše: “Pa ne možeš ti više dignuti 100 kila u benchu!” Mooolim!!!??? Na što se nadoveže Veronika, koja je trenutno ufurana u fitness ne 100, već 150%: “Pa što ti misliš, nisi skoro pet mjeseci trenirao, nema šanse”.
A jel?
Ja … da ne mogu dignuti 100 kila u benchu???
Gadan izazov, kad se uzme u obzir da je od operacije ramena sredinom lipnja moja kompletna fizička aktivnost svedena na pokoji trening čučnjeva, i kroz zadnjih mjesec dana laganu rehabilitaciju ramenog zgloba s trakama, malo vučenja i tako to. Bencha sam prije desetak dana odradio par serija s 40 kila po 10 ponavljanja, da vidim kako ide 😄 😄 😄.
Ali, izazov je izazov … i danas nije bilo čučnjeva u teretani. Nakon skoro pet mjeseci Tom & Jerry (ručnik 😉) su opet zauzeli bench dobrih po ure, uz konačni rezultat od dva sasvim solidna ponavljanja sa 100 kila 😄. #onlygoodfeelings

https://web.facebook.com/zvonimir.vanjak/posts/10220720813194003

• Teretana